Beauty tips make You Better.
खूबसूरत हर कोई दिखना चाहता है ।और कहाबत भी है कि , खुबसूरती ही इंसान की सबसे बड़ी ताकत होती है । स्वस्थ रहने के लिए विटामिन्स और प्रोटीन की जरूरत होती है , अच्छा स्वास्थ ही खूबसूरती की पहचान है। लेकिन कई कार्य में बयस्त होने की वजह से अपना ख्याल नहीं रख पाते है तो। ऐसे कई सरल ब्यूटी टिप्स हैं जिन्हें अपनाने में बहुत समय नहीं लगता है। इन सरल युक्तियों को कुछ ही मिनटों में पूरा किया जा सकता है और आपकी सुंदरता पर ध्यान देने योग्य सुधार हो सकता है। इन ब्यूटी टिप्स में सरल व आसान सुझाव शामिल हैं जैसे प्रत्येक रात पर्याप्त नींद लेना, प्रत्येक दिन भरपूर पानी पीना और प्रत्येक रात अपने मेकअप को पूरी तरह से हटा देना। पर्याप्त नींद लेना कई सरल ब्यूटी टिप्स में से एक है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। लगातार अपर्याप्त नींद लेने से आपकी सुंदरता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। पर्याप्त नींद न लेने के कई भयावह दुष्प्रभावों में से एक है। जैसे आंख का घेरा। जल की पर्याप्तता बनाए रखने के लिए प्रत्येक दिन पर्याप्त पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण सौंदर्य सुझावों में से एक है। जबकि अध्ययनों से पता चला है कि पीने का पानी त्वचा में नमी के स्तर को प्रभावित नहीं करता है, निर्जलीकरण, हालांकि, अवांछनीय तरीके से त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है। त्वचा और आंखों के लिए एक अस्वास्थ्यकर पैल्लर से बचने के लिए जो सुस्त और धँसा दिखाई देते हैं, प्रति दिन पर्याप्त जलयोजन स्तर बनाए रखना बुद्धिमानी है। उपलब्ध एक और बहुत ही सरल ब्यूटी टिप्स है कि आप प्रत्येक रात अपने मेकअप को पूरी तरह से हटा दें। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि ऐसा करने में विफलता त्वचा पर प्रभाव शुरू कर सकती है। प्रत्येक रात आपके मेकअप को न हटाने के परिणामस्वरूप बंद रोम छिद्र मुंहासे या ब्लैकहेड्स जैसी त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकते हैं। कुछ टिप्स आपके लिए मददगार साबित हो सकते है
1 - आँखों को आराम देकर।
2 - त्वचा को साफ रखें।
3 - बालो का ख्याल रखें।
4 - आँखो पर चश्मा लगाएं।
5 -धूप से बचें।
6 - सन क्रीम का प्रयोग करे।
7 - आंखों में काजल लगाएं।
8 -पर्याप्त पानी पिये।
10 - सर्दियों में बालों की नमी का ख्याल रखें।
11 - संतुलित भोजन करें।
12 - योगा या व्यायाम करें।
13 - सोने से पहले चेहरा धुले।
14 - पैरों में वैसलीन जरूर लगाये।
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